28-09-2016, 20:11
(28-09-2016, 19:29)NoKids schrieb: Wie geht Ihr mit dem Verlust um? Wie macht Ihr das jeden Tag? Was denkt Ihr wenn Ihr an Eure Kinder denkt und Sie nicht seht, nicht kontaktieren könnt usw.?
Du erlebst es doch selbst jetzt gerade. Und wie du das empfindest, orientiert sich an deinem eigenen emotionalen Stil. Jeder geht anders mit Krisen um. Eine Krise ist es immer - im besten Fall kurz, im schlimmsten Fall bis zum eigenen Ende. Zu Krisen- und Traumabewältigung steht viel in faq und Forum. Den goldenen Schlüssel gibts da nicht. Der wichtigste Rat, den man ganz allgemein aussprechen kann ist: Schmore nicht nur im eigenen Saft, lass professionelle Hilfe zu, der Gang zum Therapeuten sollte niederschwellig angetreten werden. Väter machen oft den Fehler, selbst da durchzuwollen oder man bespricht alles nur mit der neuen Partnerin. Das ist schon gut gut, aber das Wörtchen "nur" nicht. Auch vor Dritten eingestehen, dass man nicht weiterkommt, Hilfe benötigt!
Wie gings mir? Zwiespältig. Sich selbst freizusprechen vom "den Kindern hinterherrennen" und keine Ressourcen mehr dafür aufzuwenden, war eine Befreiung. Sich das einzugestehen hat gutgetan. Das Trennungskind ist trotzdem jeden verdammten einzelnen Tag im Kopf. Wegschalten schaffen nicht Viele.