18-02-2017, 16:44
Ich hab euch vor zwei Wochen hier gefragt, was euch bei der Bewältigung des Psychoterrors hilft, dem man ausgesetzt ist. Die Links von Sixteen Tons und p_ habe ich gelesen. Für zukünftige Leser hier kurz zusammengefasst, was mir bisher gut geholfen hat (teilweise deckungsgleich mit den Beiträgen oben):
- Sport: Wobei ich mich teilweise dazu zwingen muss. Das Gefühl eine bessere Kondition oder mehr körperliche Kraft aufzubauen, hilft mir auch mental.
- Familie: In schwierigen Zeiten merkt man, wer wirklich zu einem steht.
- Andere Väter: Ich habe früher Selbsthilfegruppen u.ä. belächelt (aus Unwissenheit), aber das Gespräch mit anderen, die ähnliches durchmachen, hilft ungemein.
- Sport: Wobei ich mich teilweise dazu zwingen muss. Das Gefühl eine bessere Kondition oder mehr körperliche Kraft aufzubauen, hilft mir auch mental.
- Familie: In schwierigen Zeiten merkt man, wer wirklich zu einem steht.
- Andere Väter: Ich habe früher Selbsthilfegruppen u.ä. belächelt (aus Unwissenheit), aber das Gespräch mit anderen, die ähnliches durchmachen, hilft ungemein.